Učebný plán

Psychológia zdravia
Vyučujúci:   doc. PhDr. Monika Guľašová, PhD.
šk. rok 2024/2025
Študijný odbor (špecializácia):   Sociálna práca                                    aktualizované 18.8.2024
Ročník a rozsah výučby:  II. ročník Mgr, denná a externá forma  

Obsah prednášok vyjadrený v základných témach:
Predmet prezentuje najnovšie zistenia v psychológii zdravia s dôrazom na psychologické, biologické, psychosociálne a spirituálne aspekty zdravia, vrátane vplyvu digitálnych technológií aj s použitím atraktívnych aktivít počas prednášok. Ponúka informácie o základných pojmoch v rozsahu potrebnom pre sociálnych pracovníkov: 

1.	Psychológia zdravia – načo je potrebný tento odbor 
2.	Psychoneuroimunológia – ako je psychika prepojená s fyzickým zdravím
3.	Stres a stresory – čo to je a ako na človeka pôsobí
4.	Coping, copingové stratégie – ako zvládať stres rôznymi spôsobmi
5.	Pracovná spokojnosť – prečo je súčasťou zdravia a ako sa o ňu postarať
6.	Vitálna exhauscia – prečo mať v pomáhajúcih profesiách hranice a ako nevyhorieť
7.	Najčastejšie civilizačné ochorenia z pohľadu integratívneho prístupu – ako sa chrániť aj v dnešnej ťažkej dobe
8.	Kvalita života a jej markery – ako sa o seba starať a vnímať kvalitu života

Podmienky udelenia klasifikovaného zápočtu:
♦ písomná práca zameraná na subjektívnu analýzu prístupu k vlastnému zdraviu (starostlivosť o seba) 

Povinná literatúra:  
JOCHMANOVÁ, L, KIMPLOVÁ, T. 2022. Psychologie zdraví. Praha: Grada, 2022.
MAREŠ, J., KEBZA,V. 2024. Psychologie zdraví. Praha: Grada, 2024.
SONG,C., LEONARD,B.E. 2002. Základy psychoneuroimunologie. Brno: Artax,2002.
GUĽAŠOVÁ, M.2014. Prvá pomoc pri strese zdravotníckeho záchranára. 
Svidník: Zapfo, 2014.
VAŠINA, B. 2009. Základy psychologie zdraví. Ostrava: Ostravská univerzita v Ostravě.